El taller de las EMOCIONES

 

 

 "Sentirse querido y acompañado es una de las claves para ser feliz" (Marian Rojas Estapé)

Tal y como lo dice Marian parece fácil ¿verdad? 

Sólo hace falta cariño y acompañamiento, dos únicos ingredientes para ser feliz. Pero, a la hora de preparar la receta de la felicidad... ¿somos capaces como adultos de referencia de escuchar, validar y acompañar a nuestr@s alumn@s?, ¿permitimos la expresión de todas sus emociones y l@s ayudamos a aprender a gestionarlas?, ¿nos sentimos cómodos tratando este tema en clase?

Seamos realistas... Marian lo escribe muy bonito, pero en realidad es complicado y nos asusta enfrentarnos ante contenidos como el bienestar emocional y la salud mental.

Por esa razón ya publicamos el pasado curso la entrada Calma, dame espacio con orientaciones y materiales con los que dotábamos a nuestras aulas de espacios de gestión emocional.

Hoy queremos daros a conocer un Taller de las Emociones (pincha para acceder) que venimos desarrollando de manera semanal y que supone una intervención complementaria y vinculada a la de los rincones de la calma que ya os explicamos.

Como veis están programadas un total de 16 sesiones donde trabajamos sobre distintas emociones (enfado, tristeza, miedo, calma...) y entrenamos diversas formas de gestión de las mismas (relajación, respiración, escucha...).

Es verdad que aunque nuestra planificación es semanal hay mucho material en cada una de las sesiones y a veces retomamos o repetimos, teniendo en cuenta y escuchando lo que sucede en cada una de las sesiones para dirigir la siguiente. No somos rígidas con esta organización y os queremos transmitir que lo más importante es que todo esté RELACIONADO ya que un recurso o un material por SÍ SOLO NO FUNCIONA, sino que hay que trabajarlo, repetirlo, modificarlo y reajustarlo en función de nuestr@s alumn@s y de lo que vayamos viviendo en clase.

 Visto por partes no es tan inalcanzable la frase de Rojas Estapé ¿no?